Archiwum: tłuszcze

tłuszcze

Liczenie kalorii

Zdrowa, czyli jaka dieta?
Chudnąć można na mnóstwo sposobów. Restrykcyjne głodówki, diety eliminujące węglowodany, eliminujące białka lub wykluczające całkowicie tłuszcz. suplementy diety, pigułki, spalacze tłuszczu, okręcanie ciała folią spożywczą z balsamami odchudzającymi.. Możemy tak pisać i pisać, wkoło odchudzania zbudowano wielki biznes. A tajemnica tak właściwie tkwi w zastanowieniu się nad tym co i jak spożywamy oraz naturalnie w ćwiczeniach.