Liczenie kalorii
Chudnąć można na mnóstwo sposobów. Męczące głodówki, diety wykluczające węglowodany, wykluczające białka lub wykluczające całkowicie tłuszcz. suplementy diety, tabletki, spalacze tłuszczu, owijanie brzucha folią spożywczą z algami.. Można by tak wymieniać i wymieniać, wokół odchudzania powstał ogromny interes. A sekret tak w zasadzie tkwi w zastanowieniu się nad tym co i w jaki sposób jemy oraz oczywiście w ćwiczeniach.
