Archiwum: siłownia

siłownia

Liczenie kalorii

Zdrowa, czyli jaka dieta?
Chudnąć można na mnóstwo sposobów. Męczące głodówki, diety wykluczające węglowodany, wykluczające białka lub wykluczające całkowicie tłuszcz. suplementy diety, tabletki, spalacze tłuszczu, owijanie brzucha folią spożywczą z algami.. Można by tak wymieniać i wymieniać, wokół odchudzania powstał ogromny interes. A sekret tak w zasadzie tkwi w zastanowieniu się nad tym co i w jaki sposób jemy oraz oczywiście w ćwiczeniach.