Archiwum: kulturysci

kulturysci

Dobrze skomponowane diety kulturystyczne

Dieta i sport
Rady dietetyczne w internecie są tworzone przez specjalistów oraz amatorów, dlatego dobrze jest je szczegółowo przefiltrować. Wtedy możemy mieć całkowitą pewność tego, że postawimy na odpowiednie rozwiązanie w zakresie właściwego i zdrowego jedzenia. Najróżniejsze diety kulturystyczne są dostosowywane zgodnie z potrzebami każdego. Pod uwagę brana jest intensywność treningów, ale i wymiary ciała. W ten sposób wyliczane jest dzienne zapotrzebowanie na mikroelementy i składniki odżywcze.