Każda osoba, która dba o swoją figurę wie, jak istotne są treningi i zrównoważenie posiłków przed i po ich zakończeniu
Rozpoczynanie każdego kolejnego dnia z uśmiechem na twarzy oznacza, że jesteśmy na jak najlepszej drodze, by odnieść sukces. Realizacja swoich kulturystycznych celów może być bliżej niż nam się wydaje. Czas płynie bardzo szybko, dlatego jeżeli już dziś postanowimy zrzucić zbędne kilogramy już wkrótce może okazać się, że rzeczywiście jesteśmy smuklejsi. Nie wystarczą jednakże tylko chęci. Jak najbardziej na zrealizowanie marzeń trzeba zapracować. Oprócz silnej woli i odpowiedniego poziomu motywacji przyda nam się również spora dawka wiedzy dotycząca tego, jak rozwijać własne ciało, by prezentowało się coraz lepiej.
