Każda osoba, która dba o swoją figurę wie, jak istotne są treningi i zrównoważenie posiłków przed i po ich zakończeniu
Rozpoczynanie każdego następnego dnia z radością na twarzy oznacza, że jesteśmy na jak najlepszej drodze, by odnieść sukces. Realizacja swoich kulturystycznych celów może być prostsza niż nam się wydaje. Czas płynie dość szybko, stąd też jeżeli już dziś postanowimy zrzucić zbędne kilogramy za miesiąc może okazać się, że naprawdę zrobiliśmy to. Nie wystarczą jednak same chęci. Przede wszystkim na spełnienie marzeń musowo zapracować. Oprócz silnej woli i bardzo wysokiego poziomu motywacji przyda nam się także spora dawka wiedzy dotycząca tego, jak rozwijać własne ciało, by prezentowało się jak lepiej.
4e65c317065e0_w151.jpg)