Liczenie kalorii
Chudnąć można na mnóstwo sposobów. Restrykcyjne głodówki, diety wykluczające węglowodany, eliminujące białka lub eliminujące całkowicie tłuszcz. suplementy diety, pigułki, spalacze tłuszczu, owijanie brzucha folią spożywczą z algami.. Możemy tak pisać i pisać, wokół tracenia wagi zbudowano wielki biznes. A sekret tak naprawdę tkwi w zastanowieniu się nad tym co i jak jemy oraz naturalnie w ćwiczeniach.