Zatroszcz się o siebie czyli w które środki musi zaopatrzyć się senior
W pewnym wieku możemy sobie uzmysłowić, iż musimy jeszcze większą uwagę zwracać na własne zdrowie. Starać się jeść właściwie zbilansowane posiłki, układać się do snu o konkretnych porach a także pić dużo płynów.
