Archiwum: białko

białko

Bezpiecznie w pełni suplementy diety dla sportowców

Jest to ogólnie wiadome, że sportowcy, którzy uprawiają sport na poważnie, powinni przyjmować białko na noc. Jest to możliwość bardzo rekomendowana, głównie przez wzgląd na lepsze absorbowanie tego składnika odżywczego przez organizm. Jakie są warunki organizmu, gdy chodzi o intensywny trening połączony ze zbilansowaną dietą? Na to pytanie musi odpowiedzieć dietetyk, a jego tezę musi poprzeć trener. Zaufaj fachowcom i stosuj się do ich rad, a osiągniesz sukces w niedługim czasie.