Wykorzystanie suplementów w odchudzaniu
Wiele osób myśli o chudnięciu, chce znaleźć rewelacyjny środek, pozwalający zrzucić kilogramy od razu. Właściwe odżywianie i dużo ruchu to fundament, suplementy są tylko dodatkiem.
Archiwum: białko
Bezpiecznie w pełni suplementy diety dla sportowców
Jest to ogólnie wiadome, że sportowcy, którzy uprawiają sport na poważnie, powinni przyjmować białko na noc. Jest to możliwość bardzo rekomendowana, głównie przez wzgląd na lepsze absorbowanie tego składnika odżywczego przez organizm. Jakie są warunki organizmu, gdy chodzi o intensywny trening połączony ze zbilansowaną dietą? Na to pytanie musi odpowiedzieć dietetyk, a jego tezę musi poprzeć trener. Zaufaj fachowcom i stosuj się do ich rad, a osiągniesz sukces w niedługim czasie.