Które obuwie wybrać do biegania?

Jedno z najbardziej kluczowych pytań, każdego początkującego biegacza – „w których bucikach biegać?”. Wiele zależy od tego, po jakim terenie będziemy biegać i jaki tryb życia wiedliśmy do chwili, w którym postanowiliśmy podjąć ten nadzwyczaj odważny krok – czyli stawić czoło wyzwaniu, jakim jest jogging.

jogging

Autor: HDValentin
Źródło: http://www.flickr.com

Już na początku chciałabym zaznaczyć, że „kosmiczne” technologie, jakie w bucikach występują, to w dużej części nic innego jak chwyt marketingowy, nie dajcie się zatem nabrać. Opłata nie zawsze idzie w parze z jakością, a już na pewno na jakość obuwia nie może wpływać liczba systemów tudzież innych technologii rodem z science fiction. Dobre buty do joggingu to takie, które w czynności biegania nie będą nam przeszkadzać i zagwarantują nam wygodę użytkowania. Kiedy zachwycisz się komfortem już na początku i stwierdzisz, że buciki mają to coś, nie frapuj się i bierz (pod warunkiem, iż przebiegłeś w nich przynajmniej kilkaset metrów). W moim przypadku ta reguła sprawdza się znakomicie, ale znam przypadki ludzi, którzy mimo przedstawionego przeze mnie punktu widzenia, po paru treningach zawiodły się na butach. Są to jednak marginalne przypadki. Sprawdź więcej: .

To, jakie buty wyselekcjonujemy na początku naszej przygody z joggingiem, będzie w wielkim stopniu wpływało na nasze samopoczucie w trakcie treningów. Prawidłowo dobrane buty zagwarantują nam: komfort treningu, mniejsze niebezpieczeństwo kontuzji, jakie niestety są nagminne u laików, zmniejszenie ewentualnego bólu wynikającego z naszych niedoskonałości jak też dawnych zaniedbań w obszarze ogólnej sprawności. Buciki Nike Air max 90 przeznaczone do joggingu po ulicy, jak sama nazwa wskazuje określone są do biegania po deptakach, asfalcie jak też innych utwardzanych nawierzchniach. Nie ma być to jednakże tylko asfalt, tego typu buciki doskonale sprawdzą się także, gdy będziemy śmigać po ubitych, leśnych duktach. Tu najnowszy news:

jogging

Autor: crudmucosa
Źródło: http://www.flickr.com

Buty te charakteryzują się małą wagą i dużą elastycznością. Buty trailowe natomiast są to buty przeznaczone do biegania po naturalnym terenie ze sporą ilością piasku, kamieni a także w wielu przypadkach błota. Charakteryzują się twardą powierzchnią z agresywnym bieżnikiem. Ich głównym zadaniem jest zapewnienie biegaczowi osłony podbicia. Jak dopasowywać gabaryt, ażeby but był wygodny? Przymierzając but w Nike sklep musimy mieć na uwadze, aby buty nadmiernie nie ściskały naszej stopy.