Rozpoczynanie każdego następnego dnia z radością na twarzy oznacza, że jesteśmy na jak najlepszej drodze, aby odnieść sukces. Realizacja celów związanych z osiągnięciem nienagannej sylwetki może być bliżej niż nam się wydaje. Czas płynie bardzo szybko, dlatego jeśli już dziś postanowimy pozbyć się zbędnych kilogramów za miesiąc może okazać się, że naprawdę zrobiliśmy to. Nie wystarczą jednak same chęci. Jak najbardziej na zrealizowanie marzeń należy zapracować. Oprócz silnej woli i odpowiedniego poziomu motywacji przyda nam się także spora dawka wiedzy związana z tym, jak budować na nowo własne ciało, by wyglądało coraz lepiej.